妊娠纹是由于孕期体重增长过快，皮下组织过分撑开，皮肤胶原纤维和弹力纤维的断裂造成的。预防妊娠纹首先控制孕期体重增长幅度和速度，再此基础上适当运动，增加腰腹部肌肉力量；日常饮食多摄入富含胶原蛋白食物，做好皮肤护理，选用天然植物油涂抹容易长纹的部位，增加皮肤弹性，减少预防妊娠纹产生！