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怀孕10个月不用禁足，适当的外出旅行不但可以帮孕妈调节心情，还能将这份放松和愉悦传递给宝宝，是非常好的胎教形式。时间上，孕期出行建议选择在孕12-32周期间；孕期长途出行需要家人陪伴，交通工具可以乘坐火车或者飞机，...
低置胎盘的概念目前国际上并没有完全统一。2013年中华医学会发布临床指南，将低置胎盘定义为胎盘下缘距离宫颈内口＜20mm。如果在孕早中期超声检查时发现胎盘位置低（＜20mm或覆盖宫颈内口）并不需要担心，此时只是胎盘低置状态，随着子宫的增大，绝大多数胎...
随着孕期子宫增大，压迫静脉，很多妈妈可能会患痔疮，建议从饮食、运动和日常护理等方面来预防缓解。1、饮食忌辛辣刺激性食物，宜清淡、多吃些含纤维素较多的蔬菜，润肠通便。2、运动方面建议不要久坐，适当活动，可以练习瑜伽，多做凯格尔运动，增强骨盆底肌力量，改善局部血液循...
1、尽早去医院做早孕检查，可以抽血通过血液中HCG值确认怀孕，或者在第6-8周期间做次B超，了解孕囊位置、大小、胎心等生长发育情况。2、服用叶酸或含有叶酸的孕期复合维生素，预防胎儿神经管发育异常。3、避免有害物质和...
孕期随着激素和自身的免疫变化，腹部皮肤拉伸，可能引起皮肤瘙痒，特别是到孕中晚期更加常见。如果症状不严重，可以从以下方面缓解：1、做好皮肤保湿，洗澡后涂上一层乳液或者润肤油滋润皮肤。2、洗澡时避免水温过高，使用温和天然沐浴用品，或者仅用清水。3、选择纯棉的宽松衣物...
秋冬季节气候寒冷干燥，孕妈妈容易患上咳嗽，如果症状不严重，可以试试以下方法缓解：1、多喝水，喝热的蜂蜜柠檬水，会让喉咙感觉舒服一些。2、每天用盐水漱口有助于预防咽喉感染。3、对休息，睡觉时把枕头垫高一点，可以缓解干咳。4、可以试试食疗如冰糖雪梨、川贝雪梨润肺止咳，或者用罗汉...
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云卫网审{2014}第001号
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